Hạt mắc ca được coi là nữ hoàng của các loại quả khô, bởi giàu năng lượng, vitamin, axit amin và khoáng chất thiết yếu cho sức khỏe.
Hạt mắc ca chứa vitamin A, vitamin B2, B6, vitamin E; các khoáng chất như sắt, mangan, kẽm, đồng, canxi, phốt pho, kali và magiê. Trong hạt mắc ca cũng chứa các protein, thiamin, riboflavin, niacin và folate và các chất chống oxy hóa như polyphenol, axít amin, chất flavon và selen. Đặc biệt mắc-ca còn là nguồn carbohydrate hữu ích giống như sucrose, fructose, glucose, maltose và một số tinh bột gốc carbohydrates.
Ngoài ra, hạt mắc ca giàu chất béo không bão hòa đơn (MUFA) có lợi cho sức khỏe tim mạch, được xem là chất béo tốt làm giảm nồng độ cholesterol xấu LDL (mỡ máu) và huyết áp. Thực tế, những người bổ sung các loại hạt mắc-ca đều đặn trong chế độ ăn uống hàng ngày giảm được mỡ máu xấu tới 10%. Trung bình, một xuất ăn, khoảng 10 hạt, có chứa 200 calo, 22g chất béo.
Theo nghiên cứu của Bộ Nông nghiệp Mỹ (USDA), hạt mắc-ca có chứa trên 25 vitamin, khoáng chất các loại. Ví dụ, với 100g mắc-ca có chứa: nước 1,36g, năng lượng 718 calo, protein 7.91g, chất xơ toàn phần 8,6g, đường 4,57g, canxi 85mg. sắt 3,69mg, vitamin C 1,2mg, thiamin 1,195mg , vitamin E (alpha-tocopherol) 0,54mg. cholesterol 0mg và caffeine 0mg...
Bà bầu nên bổ sung hạt mắc ca vào khẩu phần ăn ngay trong giai đoạn đầu thai kì. Với 4-5 hạt mắc ca mỗi ngày, giúp cho mẹ bầu không cảm thấy ngán đồng thời có thể hấp thụ chất dinh dưỡng một cách dễ dàng.
Xem thêm: Hạt macca và óc chó cái nào tốt hơn
Hatmaccadaklak.com là đơn vị cung cấp sản phẩm hạt macca được trồng tại ĐăkLăk, Lâm Đồng. Hạt sau quá trình thu hoạch được ép nứt, tách vỏ theo quy trình khép kín, đảm bảo giữ lại giá trị dinh dưỡng. Hạt mắc ca thành phẩm được đóng gói và ép chân không, giúp hạt giòn, ngậy.
Với mong muốn đem đến sản phẩm nông sản Việt chất lượng đến tay người tiêu dùng, Hatmaccadaklak.com đã và đang xây dựng niềm tin đối với khách hàng tại địa bàn Hà Nội và cả nước.
Để biết thêm chi tiết về sản phẩm và đặt mua hạt mắc ca, vui lòng liên hệ:
Website: Hatmaccadaklak.com
Facebook: Https://www.facebook.com/hatmaccadaklaktachvo/
SĐT: 0968390457
Địa chỉ: Tòa nhà MHDI, ngõ 180 Đường Đình Thôn, Phường Mỹ Đình 1, Quận Nam Từ Liêm, Tp Hà Nội.